Välkommen till Shanti Yoga & Kultur - ett nationellt yogacenter på Kungsgatan 33 i Kungsör, ca 1 timme från Stockholm med Mälarbanan.
Hösten är fullspäckad med härlig yoga och fördjupningskurser, läs nedan och på andra sidor. Platserna är snart slut till alla grupper.
Shanti Yoga & Kultur blir även HÖGSKOLEFILIAL i och med att 5-poängskurserna i röstyoga kommer att ges på Shanti.
ÖPPET HUS 29 augusti
Som vanlig startar terminen med den uppskattade workshopsdagen. Varje workshop kostar endast 50 kr och är ca 1,5 timme långa. Kvällens 4 timmar långa workshop kostar 150 kr. Anmälan endast till kvällen som alltid blir knökfull. Maila info@shantiyoga.se och sätt efter bekräftelse in 150 kr på bg 5955-2331. Övriga workshops betalar du på plats.
Program: 10.00 Yinyoga - för leder och bindväv lugnt och meditativt 11.30 Energiyoga - för kraft och rörlighet 14.00 Sömnyoga - för dig som inte sover 17.00-21.00 Yogans grunder - allt du behöver veta om yoga! Även praktik
Det finns te och fika på plats. Medtag egen lunch om du vill vara på Shanti hela dagen.
TERMINSKURSERNAS PROGRAM
HT 2010
SÖNDAGAR start v 35 (10 gr)
TORSDAGAR start v 35 (12 gr)
17.00 NY!! Meditation & Mjukgörande Holistisk Yoga med mycket härlig sångmeditation
19.00 Meditation & Mjukgörande Yoga
med fokus på stillhet och tystnad
14.00 Holistisk Yoga (forts, nyb rek sön kl 17)
17.00 Yoga Medel
19.15 Yoga Intensiv
Kurser som är 12 gr kostar 1200 kr Kurser som är 10 gr kostar 1000 kr
Vill du gå två kurser kostar det 2000 kr.Du får alltid ta igen missade tillfällen i annan kvällsgrupp!
En ny grupp i Meditation & Yoga med Holistisk inritkning som passar ALLA startar på söndagar ! Vi kommer där att ägna oss mycket åt härlig, livsbejakande sångmeditation!
Platserna till HÖSTEN går snabbt! Anmäl NU om du vill vara med! info@shantiyoga.se
NYHET!
Röstyogakurs 5 hp för kulturskolelärare startar i höst på SMI. Lärare: Ulrica Gulz
Röstyogan får nu en egen hemsida i och med att de första röstyogainstruktörerna har utexaminerats på Shanti Yoga & Kultur.
TIPS för dig som längtar efter fördjupning! Utbildningsmodulerna i Holistisk Yoga, klicka på bilden ovan för mer info om HY, är även tillgängliga för dig som vill gå djupare i yogan och dig själv, alltså inte bara de som vill integrera HY i sin verksamhet. Dessa helger innebär en unik möjlighet att ta del av yogans transformerande kraft helt på dina villkor. Du kan välja att gå vilken modul som helst, men om du verkligen vill arbeta igenom dig själv på alla plan och göra DIN resa rekomenderas att du går de första 6 grundmodulerna!
Datum och tema för fördjupningskurser i chakrasystemet och Holistisk Yoga 2010-2011:
17-19 sept
9-10 okt
13-14 nov
3-5 dec
29-30 jan
12-13 mars
9-10 april
7-8 maj
Rotchakrat - Rätten att vara (och rädslan)
Sexualchakrat - Rätten att känna (och skulden)
Navelchakrat - Rätten att ha kraft (och skammen)
Hjärtchakrat - Rätten att älska (och sorgen)
Halschakrat - Rätten till sanning (och lögnen)
Pannchakrat och Kronchakrat- Rätten att se -till insikt (illusionen - fasthållande)
Helhet
Ayurveda & Yoga
Utbildningsmoduler i Holistisk Yoga startar sept 2010.
Lustfylld uppvärmning i Lockmora innan gemensam Breathwalk för Shantis yogisar i maj.
Yogans popularitet har de senaste åren växt mycket snabbt, men yogatekniken Breathwalk är ännu relativt okänd i Sverige. Breathwalk är en form av meditativ promenad där yogans andningstekniker används och kopplas till stegen. Träningsformen har många goda effekter på hälsan och den påverkar bland annat kondition, cirkulation, hjärtrytm och lungkapacitet positivt.
Trots att Breathwalk är ett enkelt, naturligt och effektivt sätt att må bra på så utövas den ännu inte i någon större utsträckning. En som vill ändra på det är Ulrica Gulz, yoga- och meditationslärare i Kungsör. Ulrica har introducerat tekniken på sitt yogacenter Shanti Yoga & Kultur.
För den som vill testa Breathwalk på egen hand finns en instruktions-CD med musik och muntlig guidning av Ulrica Gulz. Den säljs på Shanti Yoga & Kultur på Kungsgatan i Kungsör eller via företagets hemsida www.shantiyoga.se
Ulrica Gulz ÅRETS FÖRETAGARE 2010 KUNGSÖR
Motiveringen
"Ulrica Gulz har ett stort hjärta som brinner för företaget och dess utveckling.
Hon har även visat ett uppriktigt engagemang för människor, deras hälsa och välbefinnande.
Ulrica är en sann entreprenör i så måtto att hon får saker att hända.
Därigenom och med hjälp av sitt stora nätverk har hon bidragit till att göra Kungsör känt i vidare kretsar.
Ulrica håller återkommande workshops och föreläsningar på på Yogaterapeututbildningen som Göran Boll har på Institutet för Medicinsk Yoga i Stockholm, om framför allt Yoga och SMÄRTA. Göran har uppmärksammats senaste tiden med framför allt yoga för hjärtpatienter som du kan ta del av i detta klipp
Vi önskar Inger och Buffé Grön lycka till med sin verksamhet som flyttar till Burgers i Köping och tackar för all fantastisk mat. Shanti kommer att rikta in sig mer på stillhet och tystnad och därför kommer butiksrummet bli ett stillsamt bara-vara-rum. Endast de viktigaste yogatillbehören kommer att finnas till försäljning; te, cd, yogamattor etc
Ingers goda mat på Buffé Grön!
Buffé grön har tel 0702352260 och en hemsida
Jag var i år lärare på nordens största Yogafestival - ÄNGSBACKA 18-23 juli. Det var en upplevelse på många sätt. Fantastiska yogalärare och intensiva energier i vacker miljö.
.png)
