Yoga är något helt nytt för mig. Jag vet inte så mycket om det alls. Har nog varit lite skeptisk i början, men ville ge det en chans då jag har hört så mycket gott om det. Jag börjar nu känna att jag mår bra av alla övningarna på på söndagskvällarna hos Ulrica. Och efter dagen med Tomas, så kände jag mig lugn och stark som aldrig förr. Jag längtar redan nu till nästa gång som han kommer till Kungsör.
Tack Ulrica för alla "må-bra-stunder" Kram från Gunilla Wingårdh"
"Hej Ulrica!
....det var en MAGISK dag med mycket tänkbara ord..+ skratt...längtar redan till nästa gång...
"Tack för en underbar dag med Thomas. Jag tyckte jättemycket om honom, men jag har svårt att utrycka mig rätt, jag saknar ord för att beskriva hur bra jag mådde under dagen och efteråt. Han bekräftade mina tankar i allt. Jag kände att han var naturlig och enkel. Det var roligt att dansa, lyssna på honom och vilka underbara meditationer! Under sista meditationen kom det upp några saker från min undermedvetna som bekymrade mig för att sedan försvinna från min huvud för evigt. Ja... allt var super. Det var så mysigt och vackert i yogasalen och underbar mat som vanligt. Jag tackar dig jättemycket, Ulrica, för att du finns och gör sådana saker.
Kram, Svetlana"
"Det var en underbar dag igår med Thomas Di Leva!
Jag kom hem vid åttatiden igår, gick och lade mig med min minsta son som är sju år och somnade, vaknade till vid halv tiotiden, gick ner och sa godnatt till tonåringarna och man... Somnade igen... och sov som "en stock" Helt olikt mig!!! Tur att jag är ledig idag för jag är fortfarande så trött...
Vad gällande mina förväntningar på dagen så kom jag dit väldigt öppen för vad som skulle komma... Mitt sanna syfte var att få tid "med och i mig själv", att det dessutom är i den underbara, varma miljö som är hos dig på Shanti räcker lång för min del!
Det som berörde mig mest under dagen var Chakrameditationen, att tona och ljuda var också en härlig känsla. Dansen härlig och insiktsfull då jag känner ett motstånd i att "släppa loss" och faktiskt våga vara i min kropp och följa känslan. Som Thomas sa, att lägga uppmärksamheten i de kroppsdelar där det finns mest motstånd...
Maten var underbart god, ett stort tack till kockarna!!! Det var första gången jag upplevde vegobuffén, en spännande smakupplevelse som jag hoppas få prova på fler gånger! Kommer även att prova på att laga vegetariskt hemma... Måste bara införskaffa en bra vegetariskkokbok (tar tacksamt emot förslag)!
Jag är glad att jag "hittade" dig och Shanti och ser fram emot och är öppen för det som komma skall :)
Kram! // Malin"
”JÄTTETACK för en underbar kväll. Jag är tagen fortfarande!”
”Hej och tack, ulrica. Det var verkligen givande och mäktigt. Jag blev verkligen inne i någon process, hände något i kroppen , igår gick jag och små log för mig själv det bara kom och i nästa blev jag jätte trött !!! Och mycket lätt att tårarna rinner .. ”
"Jag tyckte det var en fantastisk kväll.
Jag har otrolig respekt och beundran för Thomas som person.
Han verkar vara en person som står för det han säger, han känns ärlig.
Han talar kärlek och acceptans, vilket är grunden i allt.
Ett citat som jag sparat i minnet är:
”I ett tomt hjärta får ingenting plats, men i ett fullt hjärta får allting plats.”
"Ja, det var en fantastisk upplevelse, stund!! Vilken utstrålning man uppfylls!
Jag känner mig lugn i sinnet och stark nu efteråt :-) ..... skön känsla hoppas den sitter i länge!"
"Jag tyckte det var otroligt kraftfulla övningar och energier - en annorlunda eftermiddag. Det här med att använda rösten ger ju lite extra skjuts åt att öppna upp. …Det här med att stanna upp och bara acceptera känslan och inte alltid försöka analysera den, har hjälpt mig mycket. Det är en intressant resa att arbeta med sig själv och försöka skapa nya beteenden/vanor/mönster hos sig själv som intressant nog sprider sig som ringar på vattnet."
”Vad ska man säga, han är ju helt otrolig,du som vet hur jag är "hård o seg + envis "KÄNDE" faktiskt mycket denna eftermiddag, så det skulle alltså behövas en Tomas Di leva för att BÖRJA rispa in lite små sprickor i min ogenomkomliga "MUR" haha, nu börjar jag ha lite förståelse för vad folk menar... häftigt var det i alla fall o utmattande för i går måndag så började jag ha svårt att ha ögonen öppna kl. 15.00, fick kämpa o kämpa men vid 19.30 gav jag upp o somnade i soffan o sov som en stock... vilket sker väldigt sällan(som du vet)o åter igen TACK för att du finns o om det inte vore för dig skulle jag (vi) inte få äran att uppleva alla dessa härliga o utvecklande stunder som hjälper oss att överleva denna hårda (dock roliga o intresanta) värld... o få oss att stanna upp o uppskatta oss själva o andra i våran omgivning. n u ska jag fortsätta njuta av tomas
mantra skiva som är helt underbar... ”
”Det var helt fantastiskt i söndags. Hela rummet var fyllt av engergi.
Thomas var mycket närvarande och han spred sitt budskap ut i varje cell
i min kropp. Jag fylldes av engergi.
Precis som Thomas sa: jag hade mardröm, mådde inte så bra på måndagen
Det var mycket som hände i min kropp - och det sker fortfarande saker.'
Skillnaden idag tisdag är att nu är engergin mer positiv och jag stålar hela jag.
Tack Ulrica för att du finns och sprider med dig av din kunskap till oss alla.
Kramar och varma tankar till dig.”
”Under den första meditationen så kände jag oro
de första chakrana vi gick igenom. Sen när vi kom
till hals/öron så blev jag alldeles torr i halsen. Kändes
som om jag skulle få host attack.
Sen på den andra meditationen blev jag alldeles varm, fick svettningar,
hjärtklappning och så brann det i hårbotten. Hade jag inte
haft håret i en tofs så tro jag att jag själv hade sett
ut som Albert Einstein!
Tror jag fick dessa känslor eftersom vi gick igenom chakrana
från rot till topp och tillbaka ner igen till hjärtchakrat.
Kraftfullt :-)”
"Tack för en inspirerande kväll med Thomas di Leva. Jag är överraskad av hur mycket kvällen påverkar mig nu efteråt, har känt mig fylld av energi och närmare mina känslor än vanligt. Har haft märkliga drömmar som jag tror är läkande och jag kopplar ihop detta med de kraftfulla meditationerna vi gjorde i söndags.
Njöt också mycket av låtarna han spelade, lyssnat mycket på dem tidigare men denna gång blev jag extra berörd, texten gick rakt in.
Tog också till mig Thomas kloka ord, speciellt det han sa om hur man kan manifestera saker in i sitt liv genom att föreställa sig ryggraden som en ljuspelare och se bilden på det man vill manifestera i tredje ögat... ska använda mig av det :)
Så tack för denna annorlunda upplevelse... vill gärna göra om det."
”Jag tycker det var en helt fantastisk söndag med dileva, det kan du hälsa honom, jag har varit uppfylld av det flera dagar nu. När jag mediterade hamnade jag i en oerhört tung, men ändå viktlös sinnestämning där både tid och rum försvann.
Det låter som floskler men det hände faktiskt!
Dessutom sms:ade jag och min vän till varandra omedvetet, ungefär samtidigt, och påminde varandra om dilevas visdomsord, det var som tankeöverföring oss emellan…det var häftigt.
Jag pratade med dig i söndags om att jag hade svårt att hålla ut när det gällde att använda rösten (jag som aldrig sjunger!) och tona in osv. men du sa att det var en träningssak och det stämmer nog! Lite svårt var det tycker jag. Det var en njutning att sitta bredvid dig på golvet och lyssna till din röst och tonlägen i meditationen.
Kram och tack för att jag fick vara med om detta!”
”Tack för en trevlig kväll i kungsör. Mycket energi fyllt och magiskt. Man kände verkligen av energin och trevligt att få Ljuda de olika orden för varje chackra.
Ser fram emot en ev heldag kanske i höst."
"Det kändes som om jag ville ramla åt höger hela tiden, fast jag satt på golvet. Och blev varm , pirrig,och uppfylld av energi. Jag blev verkligen inne i någon process, hände något i kroppen , dagarna efter gick jag och små log för mig själv , det bara kom. Var jag än var någonstans så smålog jag och det kändes som om man skulle bubbla över i vilken sekund som helst.
Sedan kunde jag i nästa stund bli jätte trött !!! Även tårarna kunde komma om jag hörde någon musik eller liknande. Även var jag väldigt känslig inom hemmet i vissa situationer, t ex om vi pratade om något, tårarna kunde då komma utan att jag egentligen kunde styra det.
Jag fick verkligen en stor inspiration att börja komma igång med någon form av yoga meditation även i hemmet varje dag och försöka göra det i 40 dagar, så man får in en vana. Jag har flera cd/dvd skivor och allt men inte kommit igång än. Nu blev jag verkligen inspirerad att
komma igång, jag hoppas det går.
Tack än en gång Thomas för dina övningar och tid tillsammans på Shanti Yoga.
Shanti Yoga är verkligen ett trevligt ställe.
Tack du med Ulrica för att det finns.
Kramar från Annette
"Jag var på Shanti yoga i Kungsör i söndags, och efter det har mina (två) nätter varit väldigt oroliga. Det känns som om benen inte riktigt får plats, och vill "sprängas", de är alldeles oroliga och jag kan inte ligga still med dem mer än en kort stund. Så det känns som jag slår volter i sängen.
Jag fick rådet att göra yang-ljud för mitt hjärta, och det har jag gjort. Jag har gjort ca tre minuter/dag, nu i två dagar. Funderar på om jag kanske har tagit i för mycket, borde jag korta ner?
Tack så mycket för en fantastisk söndag! Jag har gått omkring och varit småglad i två dagar nu, och låtit dina (Thomas) ord och mina tankar röra sig fritt, jag kan inte sluta le."Har du Ulrica några råd till mig om mina nattliga ben?Kram från Christina J))))))))”
