HORMONYOGA med Dinah Rodrigus från Brasilien återkommer ev. nästa år!!
Dinah undervisar hängivet!
Breathwalk – ett steg mot bättre hälsa
ur artikel av Gundel Boholm.
Lustfylld uppvärmning i Lockmora innan gemensam Breathwalk för Shantis yogisar i maj.
Yogans popularitet har de senaste åren växt mycket snabbt, men yogatekniken Breathwalk är ännu relativt okänd i Sverige. Breathwalk är en form av meditativ promenad där yogans andningstekniker används och kopplas till stegen. Träningsformen har många goda effekter på hälsan och den påverkar bland annat kondition, cirkulation, hjärtrytm och lungkapacitet positivt.
Trots att Breathwalk är ett enkelt, naturligt och effektivt sätt att må bra på så utövas den ännu inte i någon större utsträckning. En som vill ändra på det är Ulrica Gulz, yoga- och meditationslärare i Kungsör. Ulrica har introducerat tekniken på sitt yogacenter Shanti Yoga & Kultur.
För den som vill testa Breathwalk på egen hand finns en instruktions-CD med musik och muntlig guidning av Ulrica Gulz. Den säljs på Shanti Yoga & Kultur eller via företagets hemsida www.shantiyoga.se
Yoga & Ayurvedahelgen med Ulrica Gulz och Kristofer Edlund i majblev lika härlig som vanligt!Håll utkik efter nästa workshop i Yoga & Ayurveda i Västerås! 3-4 nov 2012 kommer den definitivt om inte förr!
Kristofer Edlund
Kristofer studerade i Indien från 1991 till 2003, vilket resulterade i att han blev den andre (!!) västerlänningen med läkarexamen i Ayurvedisk medicin. Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery (B.A.M.S.) i Indien.
Nyårsmeditationen 2010 blev stilla och omfamnande
Återkommande på Shanti är den uppskattade Nyårsmeditationen. Tanken är att inge hopp, glädje och kraft inför det nya året med hjälp av kraftfulla meditationer. Vi rensar ut det gamla och öppnar upp för det nya! Här kan du fatta viktiga beslut och få kraft att genomföra dem, kanske välja nya vägar, nya tankar, nya sätt att möta dig själv och de som omger dig...Spännande och kraftfullt! Mandy de Young var gäst med sina 13 klangskålar och gongar. Det innebar en underbar klangresa och chanting med skålarna!
LUCIAMEDITATION Didgeridoospelare Anna Fäldt www.didgeridoo.se var med för att föra oss in i ett djupt läkande tillstånd med hjälp av det kraftfulla instrumentet. Reinis Zarins hanterade tablas, Torbjörn Gulz indiska samplingar på keybord, Jens Raland höll ett röstyogapass och Mira Gulz 7 år dansade improviserad "yogabalett" och sjöng mantrasångssolo.
YVONNE RYDING hade en mycket uppskattad och nära workshop på Shanti Yoga & Kultur
Foto: Jenny Köhler
LIVECHANTING på invigningsdagen den 31 augusti 2008 med
GIRILAL BAARS, strupsång.
Ashtanga & Hathayoga med Marianne Kooskela sept 2008
Shiatsu för husbehov med Yvonne Haglund okt 2008
Zenmeditation med Zenmästaren Sante Sensei 16 november 2008 Julkören med Solvieg Ågren dec 2008
Thomas Di Leva feb 2009
Anneli Mjöen, Dansyoga mars 2009
Yvonne Ryding mars 2009
Ina Kornfeldt Klangmassage april 2009
Kristofer Edlund Ayurveda maj 2009
Ashok Kumar Kotari, Leende Yoga juni 2009
MED MERA...MED FLERA...
Föreläsningen på Växthuset i Göteborg var oerhört uppskattad
med ca 200 åhörare!
"Från flykt och prestationskrav
till acceptans och inre lugn"
– om yoga som ett led i helande av kropp och själ"
Foto: Margaretha Fahlström Westin
ULRICA GULZ yogalärare med inriktning på fibromyalgi,
utbrändhet och depression föreläste! Här tillsammans med prästen Christina Ahlstedt som fyller sin verksamhet i Högsbo med allt från Tolle och yoga till grisar (lantbruksprojekt mitt i staden!) Här är det högt i tak och en tillåtande, kärleksfull atmosfär!
CHANTING MED BERTIL TWEDE
En härlig chantingeftermiddag söndag den 29 april ackompanjerad av Bertil Twedes gitarr. Härlig mantrasång som alla kunde delta i.
